Prenez conscience des inégalités existantes causées par les conditions sanitaires.

Sensibilisez les autres à l’importance d’une alimentation saine dans les cantines scolaires.

Soutenez les initiatives locales qui aident le travail du personnel médical et des hôpitaux.

Engagez-vous en faveur de conditions de travail et de salaires plus équitables pour le personnel infirmier.

Promouvez et participez à des séances de formation aux sports urbains, gratuites et accessibles à tous.

Faites du bénévolat dans des maisons de retraite et pensez aux jeux interactifs, aux livres ou aux conversations que vous pouvez avoir avec leurs résidents.

Partagez vos expériences en matière de bonnes habitudes de santé pour inspirer d’autres personnes qui n’ont peut-être pas accès à ces bonnes pratiques ou qui ne les connaissent pas.

Les aliments malsains, en raison de leurs prix plus bas, sont très répandus dans les communautés défavorisées. Faites passer le message d’un accès plus équitable à une alimentation saine dans le monde entier.

La mauvaise santé mentale est une cause et une conséquence de la pauvreté, et elle est souvent stigmatisée. Soutenez les associations et les structures qui oeuvrent pour sensibiliser au thème de la santé mentale et informez-vous à sur la santé mentale et sur la façon d’aider les personnes qui pourraient être en difficulté.

Faites du « plogging » (faire du jogging tout en ramassant les déchets).